課程名稱:漢留天地白鶴拳養生功課程
授課教師:
上課日期:2019-04-24~2019-06-12
上課時間:19:30~21:00
上課地點:南部嘉義會館
課程費用:2500元
課程大綱:漢留天地白鶴養生功.docx
課程說明如下
漢留天地白鶴拳養生功初階班

 

 

 

一、課程日期2019年4月24日(星期三)

二、課程時間:19:30 ~ 21:00

三、活動地點:佛光山嘉義會館(嘉義市博愛路二段241號)

四、主辦單位:南華大學-終身學習學院

五、授課老師:王明中 老師

六、課程費用:2,500元

七、課程概要:

漢留天地白鶴養生功,是經由陽剛的太祖拳形體調教、行意修練,有了正確的拳架,良好的攻防意識,再求「止、定、靜、安、慮、得」的思維。從事白鶴形意的吞吐訓練,凝聚內氣,運氣自如於全身。強調以靜制動,鬆柔致其功,勢勁內斂,緊剛致其功,勢勁長虹。

白鶴拳養生功之根源,吞、吐、浮、沉為要訣,震、搖、化、捺、為技手。是性命雙修收圓之道。是好拳,是好法,可以融合各家拳術,發揮極致效力。

八、課程時間表:

日期

上課時間

授課內容

4/24(三)

19:30~21:00

身心靈整合

5/1(三)

19:30~21:00

猴鳥牽圓手功操

氧氣營生

5/8(三)

19:30~21:00

吞吐養氣猴鳥動作

5/15(三)

19:30~21:00

由外練身悟內煉心

5/22(三)

19:30~21:00

三角馬步法

5/29(三)

19:30~21:00

腰跨命門迫腰

6/5(三)

19:30~21:00

兩肢陰陽合和

6/12(三)

19:30~21:00

三盤和一入氣自然分行

 
九、【師資介紹】

授課老師:王 明 中 老 師 (南華大學兼任副教授)

授課領域:台灣民俗體育武獅陣。

相關經歷:

第24屆.全球中華文化藝術薪傳獎.武藝獎得主。

中華民國體育運動總會.民俗體育龍獅.國家A級裁判教練。

中華民國國武術總會裁判教練。

南華大學兼任副教授。

台灣漢留天地金台山勤習堂一十四代山堂主。

嘉義縣金春山勤習堂民俗運動推廣協會理事長。

嘉義縣體育會.民俗體育委員會.武術龍獅總教練。

台灣省國術會裁判教練。

台北市體育總會國武術裁判教練。

漳州市武術協會.白鶴拳分會榮譽會長。

十、開課人數:

    (一)報名人數達15人以上(含)開課,本課程名額限定20人,以報名順序錄取,額滿即止為原則;未達15人不開班。 

    (二)相關交通資訊,請見最新公告或等待聯絡處通知。

十一、報名及匯款方式:

    (一)請學員填寫網路報名表。

     (二)請學員於指定匯款帳號繳費,以完成報名程序。戶名:財團法人南華大學;

               帳號:6204-51-16366-9-20(彰化銀行大林分行)。

               繳費方式:劃撥、ATM轉帳、電匯或其它方式。

     (三)若有任何問題歡迎來電05-2721001#8380南華大學-終身學習學院,高先生洽詢。

十二、報名聯繫:

聯絡人:南華大學-終身學習學院 高先生      電話:05-2721001#8380

Email信箱:tykao0222@nhu.edu.tw           聯絡地址:62249嘉義縣大林鎮南華路一段55號

十三、注意事項:進入嘉義會館大樓時,請勿攜帶葷食(含五辛菜),館內全面禁止吸菸及嚼食檳榔。

南華大學終身學習學院 Nanhua University Lifelong Learning Institute
校本部地址: 嘉義縣大林鎮南華路一段55號
電話: (05)2721001