課程名稱:「正念創造力」一日工作坊
授課教師:
上課日期:2017-10-21~2017-10-21
上課時間:09:00~18:00
上課地點:校本部
課程費用:
課程說明如下
 

 

【正念創造力】一日工作坊

心靈舞蹈與心靈書寫,是自我探索與自我療癒的方法。

正念是覺醒生活之道,透過正念練習培育專注力、覺察力與靜心慈力,可啟動生命本具的正念創造力。

歡迎您,加入一日探索創造力之旅!

 

課程時間2017 年 10 月 21 日(1 天)共 9小時

活動地點南華大學校本部成均館C313或C314

主辦單位:南華大學終身學習學院 

課程費用南華教職員生學費免費+教材費400元=400元

                 校外人士學費1,200元+教材費400元=1,600元

報名時間即日起至 2017 年 10 月 11 日(三),或額滿為止。

報名資格:錄取優先順序(1)本校專兼任教師 / 職員工(2)本校研究生 / 校外有志推廣正念學人士。

課程名額:30人,本校人員優先錄取為原則。

聯絡方式: 黃玉琳小姐 。辦公室:無盡藏圖書館四樓 e 學苑 W409;

                  電話:(05) 2721001#8331; E-mail:s9352088@nhu.edu.tw

主題內容

時間

主題

內容

上午

9:00-12:30

心靈舞蹈

舞動狂野小孩

1、即興劇場: 創造力與自發性。

2、心靈舞蹈: 舞動狂野小孩,釋放僵域、探索突破。

3、正念相逢: 聆聽、靜默、覺察、星際相逢。

中午

12:30-14:30

食禪-行禪

身體掃描

1、好好吃飯: 天地饗宴。

2、自在走路: 大地力量。

3、好好休息: 身體掃描。

下午

14:30-18:00

心靈書寫

擁抱內在小孩

1、療癒書寫: 不想讓你知道。

2、心靈畫像: 海底寶箱。

3、正念相逢: 聆聽、靜默、覺察、擁抱。

參加對象

  • 想了解自我、探索自我,尋求生命的意義與療癒者。
  • 想好好自我照顧者。
  • 想了解並體驗心靈舞蹈與心靈書寫者。
  • 想學習正念,以培育專注力、覺察力與靜心慈力,啟動生命本具的正念創造力者。

講師介紹

李燕蕙博士

  • 南華大學生死學系 副教授  / 德國弗萊堡大學 哲學博士
  • 正念助人學會 理事長/南華正念中心主任
  • 德國 Moreno Institute Stuttgart 心理劇導演/ 台灣心理劇學會心理劇訓練師
  • 德國Europäisches Zentrum für Achtsamkeit(EZfA)MBSR教師
  • 英國Oxford Mindfulness Centre(OMC)MBCT 認證教師

 

【網路報名方式】

工作坊採網路報名方式,請先註冊終身學習學院網站會員後,於本網頁點選「我要報名」,即可完成報名。

 

注意事項及退費標準:

1.報名符合開課標準後,主辦單位一律以Email方式通知開課與繳費

2.如遇不可抗力之情事(如颱風、地震等)或天候不佳影響課程進行,主辦單位有權決定活動是否照常舉行。活動調整將另行通知。

3.繳費方式:主辦單位一律以Email方式通知開課及繳費,收到開課與繳費通知後,請於五日內匯款或是臨櫃繳費,繳費資訊如下:

                 A.轉帳或匯款繳費—匯款後請將匯款證明寄至cec@nhu.edu.tw。

                                            銀行代碼:彰化銀行大林分行(0096204)

                                            戶名:財團法人南華大學

                                            帳號: 6204-51-163669-20

                 B. 臨櫃繳費—南華大學終身學習學院(圖書館四樓後製中心)

4.退費標準:

  • 學員自繳費後至開班上課日前申請退費者,退還已繳課程費、雜費等各項費用之九成。 
  • 自開班上課日起算未逾全期三分之一申請退費者,退還已繳課程費、雜費等各項費用之半數。
  • 開班上課時間已逾全期三分之一始申請退費者,不予退還。

南華大學終身學習學院 Nanhua University Lifelong Learning Institute
校本部地址: 嘉義縣大林鎮南華路一段55號
電話: (05)2721001